Пандемия нового коронавируса привела к тому, что практически весь мир закрылся в пределах собственных границ, во многих странах объявлен карантинный режим.

Азербайджан — не исключение. До 20 апреля людям запрещено выходить из дома без особой надобности. Даже продукты рекомендуют покупать по доставке. Однако иногда в магазин все же приходится ходить.

Как это сделать с минимальным риском для себя? Американская газета Wall Street Journal поговорила со специалистами. Представляем вашему вниманию их рекомендации с небольшими сокращениями.

Безопасно ли ходить  в продуктовый магазин?

Пытайтесь минимизировать походы в магазин. «Самый большой фактор риска в нынешней ситуации — быть в окружении людей», — говорит Бенжамин Чапман, профессор по продовольственной безопасности из Государственного университета Северной Каролины.

Ввиду того, что новый коронавирус распространяется воздушно-капельным путем, рекомендуется посещать магазины не в часы пик и сохранять дистанцию с другими людьми, как минимум, в 1,5—2 метра. Поскольку от кассира дистанцироваться не получится, лучше воспользоваться способом безналичной оплаты и даже в этом случае избегать передачи карты из рук в руки, воспользовавшись по возможности бесконтактным способом оплаты банковской картой. После завершения покупок обработайте руки антисептиком.

Нужно ли надевать маску  и перчатки при походе в магазин?

Рекомендации по ношению масок несколько изменились в последнее время. Если раньше ВОЗ рекомендовала надевать маски лишь тем, кто болен, во избежание передачи инфекции, то последние научные данные о том, что переносчиками могут быть и люди без каких-либо внешних симптомов, говорят о том, что маска не будет лишней, если вы не хотите стать причиной заболевания других людей. Стоит помнить, что иммунная система не каждого человека в силах справиться с новым заболеванием.

Перчатки не будут большими помощниками, если вы решите протереть в них глаза, нос или рот. Вместо этого эксперты советуют мыть руки с мылом перед тем, как выйти на улицу, а также по возвращении. На улице можно воспользоваться дезинфицирующим средством при необходимости.

Если же вы все-таки предпочитаете использовать перчатки, то выбрасывайте их, как только вернетесь домой. Также эксперты советуют не прикасаться к мобильному телефону во время похода в магазин или же протирать его антисептиком по возвращении.  

Брать ли с собой влажные салфетки?  

И что мне нужно ими протирать?

Доктор Чапман считает, что не будет лишним захватить с собой влажные (антисептические) салфетки, чтобы, как минимум, протереть ручку магазинной тележки. Ими также можно воспользоваться и в других местах, к которым люди прикасаются чаще всего, к примеру, ручки морозильных ящиков.

Если я пожилой человек или  у меня какое-либо заболевание,  как мне лучше делать покупки?

Люди старше 65 лет и те, у кого есть серьезные хронические заболевания, — в особой группе риска, и потому по возможности им лучше избегать посещения продуктовых магазинов в период пандемии. Попробуйте заказать продукты онлайн или попросите члена семьи/друга/соседа сделать для вас покупки. Если вам все-таки необходимо лично посетить магазин, лучше сделать это не в часы пик, а тогда, когда в магазине не так много людей.

Как поступить с пластиковыми  пакетами и другой упаковкой, когда  я вернусь домой после покупок?

Хотя не было зарегистрировано ни одного случая передачи коронавируса через пищевую упаковку, недавнее исследование The New England Journal of Medicine показало, что вирус может жить на картоне до 24-х часов и до 3-х недель на твердых поверхностях, таких как пластик и нержавеющая сталь. Однако нужно учесть, что исследования проводились в лаборатории с высокими дозами вируса, поэтому не известно, может ли вирус передаваться таким образом в реальной жизни. Вероятнее всего, если кто-то чихнет на картонную тару, к примеру, то вирус умрет быстрее из-за факторов окружающей среды, таких как солнечный свет.

В исследовании не рассматривались бумажные или пластиковые пакеты. Тем не менее один из его авторов — профессор Джеймс Ллойд-Смит с кафедры экологии и эволюционной биологии в Калифорнийском университете Лос-Анджелеса — отметил, что если вы контактируете с вещами, которые недавно трогал кто-то другой, лучше выбросить их и помыть руки.

Однако вытирать коробки с хлопьями и другие упаковки не требуется, считают эксперты. «Используйте влажные салфетки в тех случаях, когда они действительно нужны, — говорит доктор Чапмен. — Если вы дома, то можно легко помыть руки. Это значительно больше снизит ваш риск заражения, чем попытка протереть все вокруг».

Как насчет еды? Можно ли заразиться COVID-19 через употребление  инфицированной еды?

Заражение коронавирусом происходит через дыхательную систему. Учитывая, что рот является воротами как в пищеварительную систему (желудок), так и в дыхательную (легкие), нельзя исключать вероятности заражения, если вирус, попав в рот, проникнет в дыхательные пути. При этом ученые отмечают, что такой вариант заражения крайне маловероятен.  

Грегори Поланд, директор исследовательской группы по вакцинам в клинике Майо в Рочестере (штат Миннесота), полагает, что желудочная кислота в желудке убьет вирус: «Мои собственные предположения состоят в том, что вероятность заражения через ЖКТ крайне низка по сравнению с известными и доказанными способами заражения».

Нужно ли мыть овощи и фрукты каким-то особенным средством?

Эксперты советуют не мыть сырые овощи и фрукты ничем, кроме воды. Химические вещества, содержащиеся во влажных салфетках и растворе хлора, особенно опасны.

Как быть с одеждой? Нужно ли мне  переодеться, когда я вернусь из магазина?

Нет никаких доказательств того, что вирус может передаваться через одежду, говорят эксперты, отмечая однако, что этот вопрос пока специально не изучался. Хорошая новость в том, что его можно убить, постирав одежду. Поэтому, если вы были в продуктовом магазине, где люди рядом с вами кашляли, было бы неплохо снять одежду по возвращении домой. Не трясите ее, а просто положите в корзину для белья, а затем простирайте в теплой воде.

Могу ли я заразиться  от человека, который готовил  еду, плохо помыв руки?

По данным американского Минздрава, на данный момент нет известных случаев распространения нового коронавируса через фекально-оральный путь. Однако недавнее исследование, которое еще не было рецензировано, все же обнаружило вирус в стуле некоторых пациентов. Этот путь передачи остается неизвестным, и эксперты утверждают, что он вряд ли будет в значительной степени способствовать пандемии нового коронавируса.

Елена Остапенко