«Удаленка» может быть как полезной, так и вредной для здоровья

Дистанционная работа имеет свои преимущества, но она также сопряжена с разного рода рисками для здоровья. Так, труд «на удаленке» среди прочего чреват изоляцией, эмоциональным выгоранием, депрессией, алкоголизмом, травмами опорно-двигательного аппарата и ожирением, говорится в новом докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международной организации труда (МОТ), опубликованном на официальном сайте ООН.

Авторы исследования призвали все правительства и работодателей принять необходимые меры для защиты здоровья трудящихся, которые работают из дома.

«Пандемия привела к резкому росту масштабов удаленной работы, фактически мгновенно изменила характер трудовой деятельности, - сказала директор департамента окружающей среды, изменения климата и здоровья Всемирной организации здравоохранения Мария Нейра, подчеркнув, что удаленная работа может быть как полезной, так и вредной для здоровья. - В какую сторону «качнется маятник», во многом зависит от того, насколько слаженно будут действовать правительства, работодатели и работники, а также от продуманных стратегий организации труда, в том числе использования гибкого графика».

Эксперты ВОЗ и МОТ отмечают, что работа из дома в связи с пандемией COVID-19, безусловно, имеет свои преимущества, в частности позволяет уделять больше внимания близким, сэкономить время, которое обычно уходит на дорогу. Скажем, телеработа при правильной организации может привести к повышению производительности труда и снижению операционных расходов для многих компаний.

Однако без надлежащего планирования и организации, а также без соответствующей поддержки труд «на удаленке» чреват негативными последствиями как для физического, так и психического здоровья трудящихся. Многие сотрудники оказываются в изоляции или сталкиваются с двойной нагрузкой - работой и заботой о близких. Все это нередко приводит к эмоциональному выгоранию, депрессии и домашнему насилию.

А длительное сидение у экрана компьютера оборачивается излишним весом и проблемами с опорно-двигательным аппаратом, а также другими последствиями. К тому же, работая из дома, некоторые сотрудники злоупотребляют алкоголем.

Авторы нового доклада ВОЗ и МОТ призывают работодателей учитывать все эти факторы и добиваться более здорового и безопасного дистанционного труда. В докладе предлагаются практические рекомендации по организации работы «на удаленке». Среди прочего они советуют разрабатывать индивидуальные рабочие планы, сочетающие меры по повышению производительности и обеспечению сотрудников необходимыми информационными и коммуникационными технологиями и соответствующим оборудованием. В числе рекомендаций - специальные программы по психосоциальной поддержке.

Эксперты настоятельно рекомендуют проводить тренинги для менеджеров по эффективному управлению рисками, дистанционному лидерству и укреплению здоровья. Они напоминают, что сотрудники имеют право на отключение от коммуникационных технологий и отдых.

«Дистанционная и гибридная работы никуда не денутся, вероятно, их масштабы будут расширяться после пандемии, поскольку как компании, так и сотрудники оценили их преимущества», - говорит  директор департамента МОТ по вопросам управления Вера Пакете-Пердигау, полагая, что при отходе от «привычного режима» работы необходимо внедрять новые методы ее организации с тем, чтобы защитить интересы миллионов трудящихся.