Сектор психологической помощи, факультет социальных наук и психологии Бакинского государственного университета (БГУ) организовали образовательный тренинг по случаю 10 октября - Всемирного дня психического здоровья.

Как сообщили  БР в БГУ, под девизом «Здоровый фундамент - здоровое будущее» обсуждались роль и ответственность профессии психолога, влияние социальных сетей на психику, способы поддержания психологического здоровья и защиты его устойчивости.

В тренинге выступили психологи Сектора психологической помощи Натеван Гасанзаде и Илькане Мансумова, доцент кафедры психологии Камиля Казымова и декан факультета социальных наук и психологии Незакет Керимова. Отмечалось, что с 1992 года 10 октября отмечается как Всемирный день психического здоровья. Психика, являющаяся неотъемлемой и фундаментальной частью здоровья, позволяет каждому раскрыть свои способности и личный потенциал, преодолеть обыденность жизни, заниматься продуктивной и полезной работой и приносить пользу обществу. По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время около 1 млрд человек в мире страдают от проблем со психикой. Ежегодно 3 млн человек умирают от алкоголизма и каждые 40 секунд один человек совершает самоубийство.

В ходе тренинга студентам даны полезные рекомендации по эффективному управлению психологической нагрузкой, формированию механизмов стрессоустойчивости, устранению эмоционального истощения, эффективным навыкам общения и защите личных и профессиональных границ.

В конце мероприятия даны ответы на вопросы.