Елена МАЛАХОВА
Вирус атакует
Общество
07 Январь 2026
11:19
131
Как защитить себя от коварных инфекций?
В последние недели жители Азербайджана все чаще жалуются на коварную инфекцию: болезнь начинается с резкой боли в горле, сопровождается ломотой в теле и, что самое неприятное, длится плохое самочувствие довольно долго. Специалисты подтверждают: это фаза активной сезонной заболеваемости, но призывают не паниковать, а соблюдать правила предосторожности.
Однако, не только грипп - что нас атакует на самом деле?
Врач-инфекционист Мардан Алиев вносит ясность: эти симптомы вызываются не только гриппом.
«Правильнее говорить о гриппоподобных острых респираторных вирусных инфекциях. Их вызывают десятки разных возбудителей. Клиническая картина у них во многом схожа. Чаще всего болезнь проявляется болью в горле, кашлем, заложенностью и насморком, болями в мышцах и суставах, а также повышенной температурой.
В зависимости от типа вируса одни симптомы могут быть выражены сильнее, в других случаях на первый план выходят иные проявления. При этом грипп среди подобных вирусных инфекций, как правило, протекает тяжелее», - поясняет специалист.
Распространение вирусов в Азербайджане имеет сезонный характер. По словам М.Алиева, обычные простудные вирусы активизируются уже в сентябре-октябре, как только начинаются первые температурные колебания.
Грипп обычно широко распространяется с декабря и сохраняет активность до марта. Пик, который мы наблюдаем сейчас, абсолютно характерен для нашего климата. Это означает, что расслабляться пока рано: впереди еще как минимум два месяца, когда риск подхватить инфекцию в общественном транспорте, школах или офисах остается максимально высоким.
Инфекционист напоминает: наше здоровье в буквальном смысле в наших руках. Вирусы передаются не только по воздуху, но и через поверхности. Дверные ручки, кнопки лифтов, смартфоны - все это зоны риска.
Регулярное мытье рук после улицы снижает риск заражения на 30%. Также важно хотя бы раз в день протирать экран смартфона антисептиком.
В закрытых помещениях с плохой вентиляцией маска остается эффективным барьером. Если вы чувствуете недомогание - останьтесь дома. Это акт ответственности перед окружающими.
Вирусы «любят» сухой и теплый воздух. Регулярное проветривание и увлажнение воздуха в квартире помогают слизистым носоглотки оставаться увлажненными и эффективно «отбивать» атаки.
Чтобы помочь организму быстрее справиться с интоксикацией, врачи рекомендуют обильное теплое питье: чаи с лимоном, настой шиповника или компоты из сухофруктов. Также в этот период стоит избегать тяжелой, жирной пищи, направляя все силы организма на борьбу с инфекцией, а не на долгое переваривание еды.
Экономика
Новости