Употребление черники в пищу не поможет восстановить процесс ухудшения зрения или улучшить его. Об этом сообщила в интервью ТАСС ассистент кафедры офтальмологии имени академика А. П. Нестерова Института клинической медицины Пироговского университета Минздрава России Ангелина Казанцева, ссылаясь на результаты клинических исследований.

«К сожалению, это разочарование… исследование на 300 пациентах с возрастной макулярной дегенерацией — черника не показала значимого улучшения остроты зрения или замедления прогрессирования болезни», - уточнила медик.

По ее словам, черника помогает снять симптомы усталости глаз, но зрение не восстанавливает.

В то же время Казанцева обратила внимание, что для улучшения зрения можно принимать экстракт гинкго билоба и астаксантин из водорослей гематококк дождевой.

Вместе с тем, согласно ее рекомендации, взрослым без патологии центральной зоны сетчатки желательно еженедельно употреблять два яйца, шпинат или петрушку с маслом, две порции жирной рыбы и горсть тыквенных семечек.