Как помочь ребенку адаптироваться к школе

Пожалуй, одно из самых волнительных и важных событий этого месяца - начало учебного года для первоклассников. Для каждой семьи - это, конечно, праздник! 

Нередко он сопровождается переживаниями и большим стрессом. Ведь ребенок попадает в непривычную обстановку, в незнакомый коллектив, в его жизни появляются новые правила и обязанности… 
Словом, у первоклашек начинается адаптационный период к школе, который может длиться от 2-3 недель до полугода. Это зависит от многих факторов: индивидуальных особенностей, характера взаимоотношений с окружающими, а также степени подготовленности ребенка к школьной жизни. Этот период может быть весьма сложным как для детей, так и для родителей. 
О том, как облегчить этот непростой период в жизни детей и взрослых, в беседе с нашим корреспондентом рассказывают эксперты и опытные родители.
Зохра Алиева, директор государственного детского сада №111, заслуженный педагог Азербайджана:
- Важно, чтобы для ребенка этот переход был и приятным, и ответственным, чтобы он был уверен в своих знаниях. Очень важно заранее познакомить будущего первоклассника со школой, с обстановкой, рассказать о его будущих школьных буднях. 
Несколько лет тому назад у нас активно развивалась преемственность детского сада со школой. Эта программа очень долго существовала. В основном дети ходили в ту школу, которая находилась рядом с местом жительства. И педагоги этой школы, которые набирали детей в первый класс, посещали детские сады и подготовительные группы. Таким образом и педагог знакомился с детьми, которые шли в первый класс, и дети видели своего будущего учителя. Педагоги начальных классов встречались и с родителями, они присутствовали на наших мероприятиях, праздниках, участвовали в педсоветах. Мы знали, какие у нас упущения, какие успехи. Это была совместная работа воспитателей и педагогов, работала программа мягкого перехода детей из детсада в школу. 
К сожалению, эта практика сошла на нет. Тенденция сейчас такова, что родители стараются отдать ребенка в ту школу, которую они сами выбирают, а не в ту, которая рядом с домом. Часто это дает отрицательный результат: и детям бывает трудно, и родителям приходится нелегко. Считаю, что при желании эту былую преемственность можно было бы снова наладить - это несложно. 
Адаптационный период бывает сложным. Многое зависит от характера ребенка. Иногда дети из одной семьи совершенно по-разному адаптируются к школе. Чтобы ребенок был хорошо подготовлен к школе, надо с ним заниматься уже с рождения. Надо ему и читать, и песенки с ним петь, и стишки 
разучивать. Я всегда говорю родителям: чтобы у ребенка были знания, надо начинать с малых лет. И если он ходит в садик, он должен делать это ежедневно, не пропуская занятий. 
В свое время дети поступали в школу с семи лет. Конечно, в этом возрасте ребенок более физически подготовлен, у него больше знаний. В 70-х годах пошла тенденция отдавать детей в школу с шести лет. На Западе дети идут в школу еще раньше. Это называется preschool - «дошкольное образование». В свое время я была командирована в США, посетила детские сады и школы в шести штатах. Мы познакомились с американской системой образования, нам многое рассказали. В зависимости от штата и от возможностей родителей дети там и с трех, и с четырех лет уже обучаются в заведениях дошкольного образования. С одной стороны, может, это и хорошо - ребенок все время чем-то занят, а не только играми. Идти в школу с шести лет хорошо тогда, когда ребенок физически и морально подготовлен. А есть дети, которые часто болеют… Лучше, если он пойдет в первый класс с семи лет.
Назиля Джаваншир, эксперт по развитию эмоционального интеллекта детей и подростков, сертифицированный коуч международной школы Erickson International, основатель и руководитель первого в Азербайджане Центра по развитию эмоционального интеллекта и внутреннего потенциала детей Soft Skills Azerbaijan и Центра по развитию эмоционального интеллекта EI Kids Baku:
- Каждые 10 лет поколения сменяют друг друга, надеюсь, для многих родителей не новость, что сейчас у них в семье подрастают дети поколения «альфа», которые отличаются от предыдущих поколений. Сегодня довольно сложно точно определить, когда кому идти в школу. Есть дети, которые уже в 5 лет готовы к занятиям в школьном коллективе, а есть такие, кто и в 7 лет еще не готов. Поэтому так важно понимать, насколько решение данного вопроса связано с эмоциональным состоянием ребенка: готов ли он выдержать учебную нагрузку, проявлять ответственность и самостоятельность, учитывая современные требования в школах?
Эмоционально развитые дети легко адаптируются в новых условиях и быстро меняющемся мире. Опыт показывает, что развитие эмоционального интеллекта у детей именно в раннем возрасте является основой подготовки ребенка к включению в школьную жизнь и может обеспечить им в дальнейшем комфортный переход к другой деятельности уже в старшем возрасте. Дети с высоким уровнем эмоционального интеллекта обладают лучшими коммуникативными, вербальными и когнитивными навыками. Работа с эмоциональным интеллектом помогает развить в ребенке мотивацию - он не боится неудач, учится идти к своей цели и добиваться желаемого. Вовлеченность зависит и от того, понимает ли ребенок смысл заданий - для чего мы это будем делать? Зачем это ему? Как он сможет применить это в реальной жизни?
Советы родителям: 
- будьте заинтересованы в своем ребенке, помогайте ему достигать положительного результата;
- не забывайте хвалить ребенка, даже если его фактические успехи не так видны. Он должен понимать, что вы оцениваете его деятельность;
- всегда давайте ребенку высказаться, не перебивайте его. Не подавляйте познавательную активность и инициативу;
- всегда отвечайте на все его вопросы, потому что детская любознательность помогает ребенку получить максимально большой объем информации об окружающем мире, которая пригодится ему в дальнейшем обучении;
- все ваши требования и запреты должны быть обоснованы. Недостаточно просто сказать: «Нельзя» или «Так надо», важно донести до ребенка точную причину вашего отказа или требования;
- никогда не сравнивайте его самого и его успехи с другими детьми или вашими родственниками. Помните, что ребенок только учится учиться, поэтому он не может сразу демонстрировать феноменальные успехи;
- в общении с ребенком больше употребляйте мотивирующих и поддерживающих фраз типа: «Ты с этим справишься», «Это тебе по силам», «У тебя все получится», «Я верю в тебя».
Пожалуй, самый главный совет от меня - принимайте своего ребенка таким, какой он есть, т.е. со всеми его достоинствами и недостатками. Это вечная проблема завышенных ожиданий родителей, которые часто в своих детях хотят воплотить то, чего они сами не смогли достичь в своей жизни. Необходимо всегда помнить, что ваш ребенок - это не поле для реализации ваших собственных амбиций. Это полноценная личность, которой могут нравиться совершенно не те занятия, которые нравились вам в детстве. Цените индивидуальность ребенка и то время, которое вы проводите вместе.
Шахла Мамедова, врач-эндокринолог детской поликлиники №12 г.Баку: 
- Скоро дети пойдут в школу и это очень радостное событие. Но есть и другая сторона вопроса. Нередко в период адаптации первоклашки болеют. Почему? Во-первых, осень - переходный период, когда начинается вспышка инфекционных и вирусных заболеваний. Во-вторых, в здоровье детей большую роль играет генетика. Дети делятся на две категории: часто болеющие и обычные дети. Никто не может объяснить, почему дети часто болеют, это в них заложено. 
Чтобы улучшить ситуацию: 
- необходимо обязательно закаливать детей, благо у нас есть и солнце, и море. Детей нужно обязательно возить на пляж, часто с ними гулять, чтобы они были на воздухе и контактировали с другими детьми; 
- важную роль играет питание. В рационе ребенка должны быть фрукты, кисломолочные продукты, пища, насыщенная минералами, мясо;
- нужно следить за иммунитетом. Он у нас строго индивидуален. Надо быть внимательным и обращаться к участковому врачу, как только болезнь начинает себя проявлять, чтобы не было осложнений.
В то же время надо помнить, что самый лучший врач ребенка - это его родители. Например, есть дети, которые без проблем могут и мороженое съесть, и холодную воду выпить, и фруктами из холодильника полакомиться, и при этом не заболеть. Но есть дети, которые очень чувствительны к холоду и могут заболеть, выпив даже воду комнатной температуры. Поэтому, зная такие особенности, мама должна их учитывать, чтобы предотвратить возможные заболевания. 
Но не нужно быть и патологически внимательным родителем! Ребенок не должен расти в стерильной обстановке, это - крайность. Такие дети чаще подвержены заболеваниям, чем те, кто более социализирован (ходят в садик, на курсы, в кружки и т.д.). 
Другая крайность - стараться оградить ребенка от инфекционных заболеваний. Но это неправильно. Ими лучше переболеть в детстве, когда иммунитет ребенка легче с ними справляется. Не нужно бояться прививок! 
Наиля Гулиева, мать троих детей: 
- Безусловно, начало школьной жизни - серьезное испытание для ребенка. Меняется его образ жизни. Он начинает привыкать к взрослой жизни, новым требованиям и повседневным обязанностям. 
У меня трое детей и двоим старшим потребовалось разное время, чтобы освоиться в школе. Например, у дочери ушло на это полгода. Она у меня немного стеснительная и первые шесть месяцев даже к доске не выходила. А сыну потребовалось всего около двух месяцев - это максимум, чтобы освоиться. Он быстро нашел себе друзей, сразу привык к своей учительнице, полюбил ее, и у них возникла какая-то особая взаимосвязь. А вообще от нас, от мам, зависит многое. Я считаю, что все нужно делать вместе - выбирать принадлежности к школе, обсудить цвет портфеля, даже рисунок на тетрадях, чтобы ребенку было интересно. И, конечно, создавать праздничную обстановку. Эти маленькие нюансы помогли нам пройти адаптацию с двумя старшими детьми. 
Сейчас у меня к школе готовится третий ребенок. И мне кажется, что адаптация с ним будет проходить сложнее, чем у его брата с сестрой. Потому что он просто не хочет идти в школу. Попробую составить ему расписание отдыха и игр в течение дня, буду выполнять с ним домашнее задание в игровой форме, чтобы он смог привыкнуть к школе.
Будем надеяться, что эти советы помогут родителям в период адаптации их детей к школе. Мы поздравляем все семьи, которые в этом сентябре отправляют малышей в первый класс. Счастливого пути, замечательного учебного года и мягкой адаптации! 

Анара АХУНДОВА