Все процессы и биоритмы, происходящие в организме как здоровых, так и больных людей во все времена года, и связанные с окружающей средой, будь то день-ночь, ветер-безветренность, жара-холод, магнитные поля солнца, лунные фазы, изменения атмосферного давления (более 6 мм рт. ст. в течение дня) и уровня влажности (более 80 процентов) тесно взаимосвязаны со всеми живыми существами, в том числе и с человеком. У молодых и здоровых людей адаптация на погодные перепады протекает в легкой форме, не вызывая серьезных симптомов.

Иначе обстоит дело у пожилых людей и особенно у тех, кто имеет заболевания сердечно-сосудистой, легочной и нервной систем. В таких случаях затрудняется процесс адаптации организма, может возникнуть дискомфорт.

Как сообщает АЗЕРТАДЖ, об этом сказал кардиолог НИИ кардиологии им. Дж.М.Абдуллаева Министерства здравоохранения Рафик Юсифли. По словам специалиста, наиболее чувствительными системами к изменениям окружающей среды являются центральная нервная и сердечно-сосудистая системы. Наблюдения показывают, что в характерные для зимнего сезона дни с преобладанием холодного северного и южного ветров (свыше 8 м/с) дни) увеличивается число артериальных гипертензий, обострений ишемической болезни сердца, гипертонических кризов, инфарктов миокарда, аритмий. Помимо этого, в дни, когда повышается показатель относительной влажности воздуха возникают случаи удушья, сердечной астмы, отека легких.

В связи с вышеупомянутыми погодными условиями могут наблюдаться такие симптомы, как головная боль, связанная с центральной нервной системой, приступы мигрени, утомляемость, физическое истощение, усталость, головокружение, депрессия, боли в мышцах и суставах и др.

Вот почему синоптики заранее предупреждают метеочувствительных людей, особенно страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

«Здесь основной причиной является вдыхание холодного воздуха, сдавление (спазма) сосудов на участках тела, подвергающихся воздействию холодного воздуха, на лице, груди, конечностях, а также то, что некоторые люди одеваются не по погоде. Известно, что у людей с повышенным артериальным давлением происходит изменения тонуса кровеносных сосудов, особенно в холодное время.

В качестве другого примера хочу отметить боль в груди, которая может проявляться чувством сдавления, спазм (сжатие) коронарных артерий, питающих часть сердечной мышцы (миокард). Следует знать, что в холодную погоду кровообращение замедляется, что оказывает влияние на свертываемость крови», - сказал он.

Доктор дал и рекомендации метеочувствительным людям: «Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным артериальным давлением, стенокардией, инфарктом и прошедшим операцию на сердце, следует соблюдать назначенный врачом режим лечения. В дни, когда преобладают переменчивые, холодные и влажные погодные условия, им следует по возможности избегать физических и психических нагрузок, а также без надобности не выходить на улицу. Также рекомендуется всегда иметь при себе нитроглицерин, лекарственные препараты, снижающие уровень артериального давления, и разжижители крови.

Кроме того, в течение дня не следует слишком долго оставаться на холоде. Необходимо регулярно измерять артериальное давление, уровень сахара в крови. В случае, если наблюдается аритмия или другие изменения, им следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Зимой организм часто сталкивается с нехваткой витаминов, особенно дефицитом витамина D в холодные, морозные дни в результате чего снижается иммунитет. Учитывая это, следует принимать витамины и минералы, которые помогут организму в зимний период. Также следует отказаться от употребления тяжелой пищи, жареного мяса, алкоголя и курения.

В дни, когда ожидается магнитный вихрь, рекомендуется принимать успокоительные лекарственные средства растительного происхождения, назначенные лечащим врачом, и в относительно спокойную погоду совершать легкую прогулку во дворе в течение 10-15 минут».