Врач рассказала, как быстрее просыпаться по утрам
Общество
24 Март 2026
12:58
56
Яркий свет, легкая разминка, стакан воды и душ помогают быстрее проснуться утром, сообщила РИА Новости кардиолог Скандинавского центра здоровья Валерия Бонадыкова.
«Самое эффективное действие, помогающее проснуться, - яркий свет как можно раньше после подъема. Лучше дневной», - рассказала Бонадыкова.
Общество
МЧС призывает водителей не блокировать проезд спецтехники
24-03-2026
14:04
Онищенко рассказал, кто чаще страдает депрессией
24-03-2026
13:45
Общество
Дорожная полиция предупреждает: на дорогах ожидается туман!
24-03-2026
13:27
В Азербайджане завтра ожидаются осадки
24-03-2026
13:13
Общество
Врач рассказала, как быстрее просыпаться по утрам
24-03-2026
12:58
На дороге Муганлы-Исмаиллы произошел очередной оползень
24-03-2026
12:52
Авторы
Новости