Жирные и острые блюда, а также орехи и холодные напитки рекомендуется исключить из рациона во время простуды, рассказала РИА Новости заведующая поликлиникой №4 Люберецкой больницы Регина Вуколова.

«При простуде возникает воспаление слизистой оболочки горла, появляется сухость, орехи, горячая и острая пища усугубляют ситуацию», - сказала Вуколова.

Она посоветовала исключить жирную пищу, которая увеличивает нагрузку на организм, отказаться от прохладительных напитков, они усиливают воспаление.