Для снижения риска развития инсульта нужно, чтобы артериальное давление у людей старше 65 лет было не выше 130-140.

Как передает БР, об этом в беседе с gazeta.ru сообщила заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней № 2 Института клинической медицины Пироговского университета Елена Резник.

"Контролировать артериальное давление крайне важно, ведь артериальная гипертензия является изменяемым фактором риска развития инсульта. Артериальное давление в возрасте до 65 лет должно быть 120-130/<80, старше 65 - 130-140/<80 мм рт. ст. Пульс в норме должен быть 55-80 ударов в минуту", - сказала она .

По словам специалиста, здоровым людям достаточно измерять давление раз в несколько месяцев во время медосмотров. Чтобы получить точные результаты, за полчаса до измерения нужно исключить физические нагрузки, стресс, обильную еду, кофе, курение и алкоголь, а сам процесс проводить в спокойном состоянии.

Резник отметила, что инсульт всё чаще встречается у молодых. Поэтому следить за здоровьем и корректировать образ жизни важно с юности.